中央林間 の整骨院 整体、整骨、スポーツ障害、交通事故、骨盤矯正などが得意です。
保険適用のマッサージなどもございます。

スタッフブログ

【肩こりで息苦しい!そんな症状解消したくありませんか?】

2018年8月18日

こんばんは!

中央林間ひかり整骨院の下田です(*^^*)

 

みなさん今日も一日お疲れ様です(^^)

お盆も終わり、お仕事が始まった方も多いと思います!

まだまだ暑さは続きそうなので、

みなさん水分補給はしっかりとってくださいね!

 

さて、本題に入ります(笑)

肩こりで息苦しい、呼吸がしづらいなんてことはありませんか?

特に姿勢が悪く、猫背の方は肩が内側に巻き込んでしまっているため、

肩こりから息苦しさ感じることがあります(>_<)

 

ひかり整骨院にも、同じ症状でご来院された方が

たくさんいらっしゃいます。

ひかり整骨院では、治療+セルフケア・ストレッチ指導

させていただいております(^^)

痛みの出ない身体をつくりたいですよね✨

今回はいつも治療でお伝えしているストレッチを、一つお伝えします!!

「バンザイストレッチ」です!(^^)!

 

正座をし、ゆっくり上体を後ろに倒します。

両手を上げ、バンザイしてください!

 

伸ばすのと同時にお腹をへこませると、

更にストレッチ効果がアップします✨

 

中央林間ひかり整骨院では、一人ひとりに合った治療と、

ストレッチなどの情報をお伝えいたします(^^♪

お身体のことで気になることがありましたら、

中央林間ひかり整骨院にご相談ください(*^-^*)

 

お気軽にLINE@からご連絡ください!

こちらからご予約もできますので、お気軽にご利用ください☆

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交通事故治療中央林間ひかり整骨院にお任せください☆】

ひかり整骨院は、

交通事故治療

を得意としています!!

交通事故治療は、治療費0円で、

平日は22時まで治療可能です!

交通事故にあったら、すぐにひかり整骨院に

ご連絡ください!!

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